Skip to main content

berat badan berlebihan, takut berat naik.....jangan risau

Assalamualaikum,

Aku doakan semua yang baca entry ni kaya dan berjaya di dunia dan akhirat. nak power lagi, semoga kita semua masuk syurga tanpa dihisab. setiap kali lepas sembahyang, jangan lupa doa tu.

semua tau kan kelantan menangis lagi. Tuan Guru Nik Aziz Nik Mat pergi meninggalkan kami pada malam Jumaat. Tok Guru ibarat ayahanda, ibarat cikgu, tok imam dan semualah bagi kami. peritnya hanya Allah sahaja yang tau.

kalau nak cerita pasal Tok Guru memang terlampau banyak, aku kena buat satu entry khas untuknya sahaja. tapi sebab harini aku nak share pasal benda lain, so aku tamatkan di sini dulu. Aku harap Tok Guru sekarang sedang berbahagia di syurga bersama para solihin.


harini aku nak share tips macam mana nak kurus

TANPA BERLAPAR
TANPA EXERCISE
TANPA MAKAN PRODUK KURUS

tips ni aku baca di fb dan aku rasa sangat bagus untuk diamalkan dan aku sendiri baru je amalkan. mudah dan teramat mudah, caranya ialah setiap kali makan, berus gigi. ye, setiap kali makan. breakfast berus, lunch berus, dinner berus, petang berus.

banyak sangat manfaatnya:
1) apabila berus gigi, mulut kita akan fresh. so kita akan rasa kurang rasa nak makan. kita akan tunggu next meal jelah. contoh, kalau kita berus gigi lepas breakfast, in between tu kita tak makan apa-apa, kita tunggu je lunch barulah makan. ia akan mengelakkan kita makan benda yang tak sepatutnya. contoh, jajan yang tak elok

2) apabila kita consistent berus gigi setiap kali lepas makan, benda ni akan jadi habit. kalau tak buat, rasa tak lengkap. so, lama-kelamaan kita akan tnggalkan terus makan benda yang tak sepatutnya dan hanya akan fokus pada next meal. so, kena practise start harini, beli berus gigi dan ubat gigi letak di opis. benda ni akan nampak hasilnya lepas kita dah practise dan consistent buat setiap hari.

3) gigi lagi bersihh dan cantik. perghh, ini aku tak perlu ulas banyak-banyak. muka cantik, baju branded tapi gigi out, ko rasa nak gelak tak? gigi tak teratur takper asal bersih, ni dahlah tak teratur, rongak pulak tu. nak bercakap pun malas

4) pahala melimpah ruah, Allah pun sayang. Bayangkan lepas breakfast, kita berus gigi lepas tu pergi sembahyang dhuha. lagilah elok kan. lepas lunch berus gigi, sembahyang zohor, Allah pun lagi sayang kan. ala, macam kalau kita nak jumpa orang yang pertama kali jumpa atau bf, kalau lepas makan jering atau laksa kompem nak berus gigi dulu kan sebab tak confident. sama jugaklah kita biar mulut wangi, barulah best.

best ke tak best perkongsian, jom sama-sama amalkan :)







Comments

ddjfr said…
haha. okay, boleh guna jugak tips ni.

shida, dd dah tukar bloglink okay.

http://ddjaafar.blogspot.com

Popular posts from this blog

macam mana nak jadikan baju anda yang kosong dan kusam MENJADI CANTIK, MENARIK DAN BERSERI-SERI

Assalamualaikum semua, WHATSAPP 0139729066 WHATSAPP 0139729066 Korang tahu kan, raya kita pada tahun ni ialah pada 6 Julai 2016. Ni dah nak masuk bulan 2, so maksudnya kalau korang masih tak pilih lagi baju raya atau masih pening nak buat baju style macam mana, aku ada sedikit idea sebagaimana di bawah: http://shidalife.blogspot.my/2015/12/baju-raya-2016.html Siapa yang kat sini  dah buat baju raya? tak kisahlah dah siap atau masih di tailor. Pilihan aku dan family setiap tahun memang plain. sebab apa, banyak kelebihan kain kosong ni. senang nak matchy satu family, senang nak jahit hiasan yang korang berkenan dan lebih nampak happening dan ceria gittewww. haritu aku ada cerita pasal hiasan kan. ni aku nak sambung lagi untuk memudahkan kerja korang. tak kisahlah korang buat jubah ke, kebaya ke, kurung moden ke atau kimono sekalipun, korang boleh tampal dokoh patch ni di baju atau tudung korang. kompem meletop baju raya korang. Percayalah. tak tau apa itu dokoh patch, tengok g

PART 3: POSTPAID CELCOM

okay, kita kembali lagi dengan topik hangat iaitu celcom. macam yang aku bagitau sebelum ni dekat entry ni . ok, macam yang kita tau kat malaysia ni ada dua jenis je iaitu postpaid n prepaid. hari ni aku nak terangkan dengan lebih lanjut pasal postpaid. biar semua orang paham dan jelas. x paham jugak, boleh tanya aku I WILL FOCUSED ON THE IMPORTANT CRITERIA: 1) billing cycle - what on earth is billing cycle. ok i will make u clear, billing cycle means when ur bill been closed every month. usually the date is 3, 7,13,23 n so on. u have to know the billling cycle coz its important to avoid ur call been barr. so, pls check ur bill. and make sure u paid ur bill before the next bill come out :) 2) barring/barred/barr - barr means u cannot make outgoing call n send sms. so, for postpaid customer they are been very particular and annoy if their phone been barr. they will easily been high tempered or sad or disppointed. please ya, ur acc will not been barr just like that. for sure, there is s

BENGKUNG MAKAN HATI U OLLS

Salam semua, Amboiihh kemain lama Kak Vidah tak update blog. Sorry sangat, cuma Kak Vidah nak share berita baik untuk kaum perempuan, para ibu, anak dara dan bukan dara. Kak Vidah nak tanyalah korang ni pernah pakai bengkung atau girdle tak? Amboi kemain straight to the point. Pernah dengar nama sajat? Ala yang popular tu sebab dia lelaki nak jadi perempuan. Mesti pernah dengar kan, kalau google nama dia, berlambak keluar. Kalau pernah dengar bagus, sebab salah satu produk dia memang bagus iaitu bengkung gold dan girdle. Kak Vidah namakan bengkung makan hati. sebab bila orang tengok, terus makan hati..kahkah adik ni review bengkung dalam blog dia latest bengkung size girdle makan hati tak tengok body Marion Counter. P REORDER DIBUKA SEKARANG BENGKUNG SIZE S DAN M AVAILABLE WHATSAP 0139729066 WHATSAP 0139729066