Skip to main content

berat badan berlebihan, takut berat naik.....jangan risau

Assalamualaikum,

Aku doakan semua yang baca entry ni kaya dan berjaya di dunia dan akhirat. nak power lagi, semoga kita semua masuk syurga tanpa dihisab. setiap kali lepas sembahyang, jangan lupa doa tu.

semua tau kan kelantan menangis lagi. Tuan Guru Nik Aziz Nik Mat pergi meninggalkan kami pada malam Jumaat. Tok Guru ibarat ayahanda, ibarat cikgu, tok imam dan semualah bagi kami. peritnya hanya Allah sahaja yang tau.

kalau nak cerita pasal Tok Guru memang terlampau banyak, aku kena buat satu entry khas untuknya sahaja. tapi sebab harini aku nak share pasal benda lain, so aku tamatkan di sini dulu. Aku harap Tok Guru sekarang sedang berbahagia di syurga bersama para solihin.


harini aku nak share tips macam mana nak kurus

TANPA BERLAPAR
TANPA EXERCISE
TANPA MAKAN PRODUK KURUS

tips ni aku baca di fb dan aku rasa sangat bagus untuk diamalkan dan aku sendiri baru je amalkan. mudah dan teramat mudah, caranya ialah setiap kali makan, berus gigi. ye, setiap kali makan. breakfast berus, lunch berus, dinner berus, petang berus.

banyak sangat manfaatnya:
1) apabila berus gigi, mulut kita akan fresh. so kita akan rasa kurang rasa nak makan. kita akan tunggu next meal jelah. contoh, kalau kita berus gigi lepas breakfast, in between tu kita tak makan apa-apa, kita tunggu je lunch barulah makan. ia akan mengelakkan kita makan benda yang tak sepatutnya. contoh, jajan yang tak elok

2) apabila kita consistent berus gigi setiap kali lepas makan, benda ni akan jadi habit. kalau tak buat, rasa tak lengkap. so, lama-kelamaan kita akan tnggalkan terus makan benda yang tak sepatutnya dan hanya akan fokus pada next meal. so, kena practise start harini, beli berus gigi dan ubat gigi letak di opis. benda ni akan nampak hasilnya lepas kita dah practise dan consistent buat setiap hari.

3) gigi lagi bersihh dan cantik. perghh, ini aku tak perlu ulas banyak-banyak. muka cantik, baju branded tapi gigi out, ko rasa nak gelak tak? gigi tak teratur takper asal bersih, ni dahlah tak teratur, rongak pulak tu. nak bercakap pun malas

4) pahala melimpah ruah, Allah pun sayang. Bayangkan lepas breakfast, kita berus gigi lepas tu pergi sembahyang dhuha. lagilah elok kan. lepas lunch berus gigi, sembahyang zohor, Allah pun lagi sayang kan. ala, macam kalau kita nak jumpa orang yang pertama kali jumpa atau bf, kalau lepas makan jering atau laksa kompem nak berus gigi dulu kan sebab tak confident. sama jugaklah kita biar mulut wangi, barulah best.

best ke tak best perkongsian, jom sama-sama amalkan :)







Comments

ddJaafar said…
haha. okay, boleh guna jugak tips ni.

shida, dd dah tukar bloglink okay.

http://ddjaafar.blogspot.com

Popular posts from this blog

macam mana nak jadikan baju anda yang kosong dan kusam MENJADI CANTIK, MENARIK DAN BERSERI-SERI

Assalamualaikum semua,

WHATSAPP 0139729066
WHATSAPP 0139729066

Korang tahu kan, raya kita pada tahun ni ialah pada 6 Julai 2016. Ni dah nak masuk bulan 2, so maksudnya kalau korang masih tak pilih lagi baju raya atau masih pening nak buat baju style macam mana, aku ada sedikit idea sebagaimana di bawah:

http://shidalife.blogspot.my/2015/12/baju-raya-2016.html

Siapa yang kat sini  dah buat baju raya? tak kisahlah dah siap atau masih di tailor. Pilihan aku dan family setiap tahun memang plain. sebab apa, banyak kelebihan kain kosong ni. senang nak matchy satu family, senang nak jahit hiasan yang korang berkenan dan lebih nampak happening dan ceria gittewww.

haritu aku ada cerita pasal hiasan kan. ni aku nak sambung lagi untuk memudahkan kerja korang. tak kisahlah korang buat jubah ke, kebaya ke, kurung moden ke atau kimono sekalipun, korang boleh tampal dokoh patch ni di baju atau tudung korang. kompem meletop baju raya korang. Percayalah. tak tau apa itu dokoh patch, tengok gambar di bawa…

kisahku diviral oleh beautiful nara dan siakap keli

Assalamualaikum semua,

Aku doakan pembaca blog aku dikurniakan kesihatan dan dimurahkan rezeki yang melimpah ruah dan sentiasa di dalam rahmatNYA.

Yes, im still preggy, 39 weeks already. Tak ada tanda lagi baby nak kuar sebab aku belum lagi rasa sakit. Aku mintak sangat supaya minggu depan beranak. Tak maulah kena induce ke apa sebab sakitnya ya ampunn. walau tak pernah rasa, tapi baca dari pengalaman orang pun dah seriau.

Harini aku nak share pasal status aku hari Khamis di viral oleh Beautiful Nara (Amazing Nara), Siakap Keli dan satu lagi page (lupa nama sebab tak pernah baca). Famous kejap, kejap jelah. Perkongsian ringkas je tapi tak sangka ramai yang tak tau. Sebab tulah kalau boleh, biasakan diri untuk share tips atau apa saja maklumat supaya ianya boleh jadi ilmu baru kepada orang lain. Kadang-kadang kita rasa nothing je kan ilmu tu tapi bagi orang lain sangat berguna.

Korang dah baca belum, ni link ada di bawah:

1) Amazing Nara
http://amazingnara.com/wanita-ini-kongsi-tips-unt…

BAJU RAYA 2016 - PART 1

Assalamualaikum semua

Aku harap semua pembaca aku di bawah rahmat Allah sentiasa. InsyaAllah, kat opis aku ramai tengah bercuti panjang, ada yang pergi umrah, pergi London, balik kampung atau cuti-cuti Malaysia. Aku hanya mampu tengok sambil telan liur, jelesnyaa. Bulan 11 haritu je, aku sempat ke kl tapi tupun tak puas hati dan ada benda agak buruk terjadi. Malas lah nak fikir dan ingat balik.
sekarang ni aku bukan nak cerita pasal cuti tau tapi aku nak cerita pasal raya punya outfit. jangan tak tau, kejap je lagi tahun baru tau, dah boleh beli kain dan tempah. dan fikir nak design macam mana, nak letak apa. meh sini aku bagi cadangan since aku ni suka benauuu scroll ig yang jual pakaian so aku dapatlah ilham sedikit sebanyak.
kalau aku jual baju-baju macam ni agak-agak korang nak beli tak? so, ni cadangan bagi aku, kalau korang nak follow, dipersilakan. aku punya cadangan ialah seperti di bawah:
1) kain plain - u will never go wrong with plain sebab korang boleh pilih nak letak apa …