Skip to main content

tips for hot mommy : perut kempis dan susu banyak

Selamat malam semua


aku ada baca kat fb pasal tips untuk perut kempis dan aku dah cabar diri aku untuk start harini untuk tips tu, kalau korang rasa nak follow, boleh je, kita tunjuk sebelum dan selepas okeh...haha..kemain excited, sekali 5 hari dah minum ais. aku target sebulan je iaitu hingga hujung bulan 10.

1) minum air masak banyak-banyak. minimum 2 liter, kalau boleh 3 liter ke atas. lagi banyak, lagi bagus. air color atau manis tak dikira ye - yang ni bagi aku tak susah sangat nak follow, aku kat opis pastikan habis 2 liter air, cuma kat umah belum ada lagi botol air so aku tak boleh nak bajet.

2) minum air masak selepas makan makanan berat macam nasi, mee, steak dll selepas 30min atau paling elok 3 jam - ni agak susah, tadi aku cuba hampir nak tercekik jugaklah since aku makan dalam keadaan cepat *lapar sebenarnya sbb aku breakfast lewat*. tapi aku cuba minum seteguk je, lepas tu minum lagi 30min. kalau 3 jam memang surrender

3) kurangkan minum minuman berais - ni kalau aku kat opis atau kat umah tak keluar, aku kompem boleh follow, tapi kalau aku keluar g mid atau jalan je, kompem aku order ais kalau makan kat luar. aku tak reti nak order air panas, hasilnya mama aku datang 4 hari asyik sangat minum minuman berais dan makan ice cream, aku batuk-batuk sekarang (-___-)

dah lama tak timbang berat badan


doakan aku kuatkan semangat okeh, tapi raya haji nanti balik kampung...uwaaaa 

Comments

Rina Hamid said…
okeh akan diamalkan! i mmg suka minum air. shari 3-4liter. tp org ckp time pantang xleh mnum air bnyk. btul ke?
shida idris said…
yeay - xder maknanya yang, kalau u breastfeed, mmg akan dahaga gila dan cepat dahaga. shida masa pantang letak botol air besar tepi katil dan selalu refill

shida jenis susah nak minum air masak tau sblm ni tapi lepas beranak dan breastfeed, automatik minum air masak sangat banyak. dan ianya mmg bagus
ddjfr said…
dalam pantang patutnya kena minum air banyak sebab taknak bagi ibu sembelit.

heh.dd setakat cabar tak minum ais takde hal.minum air lebih 2 liter sehari pun takde hal.minum lambat lepas makan pun takde hal sebab kalau kat rumah,makan dgn family mesti lupa minum air sebab sibuk bersihkan meja,basuh pinggan dll.

tapi..bab makan ni.memang takbleh kontrol.hahaha
shida idris said…
hehehe...shida makan x banyak pun. orang kata preggy cepat lapar lebih2 end of the pregnancy tapi shida sama je.

breastfeed pun sama still boleh tahan lapar cuma shida pastikan makan on time since nak susu banyak :)

Popular posts from this blog

macam mana nak jadikan baju anda yang kosong dan kusam MENJADI CANTIK, MENARIK DAN BERSERI-SERI

Assalamualaikum semua, WHATSAPP 0139729066 WHATSAPP 0139729066 Korang tahu kan, raya kita pada tahun ni ialah pada 6 Julai 2016. Ni dah nak masuk bulan 2, so maksudnya kalau korang masih tak pilih lagi baju raya atau masih pening nak buat baju style macam mana, aku ada sedikit idea sebagaimana di bawah: http://shidalife.blogspot.my/2015/12/baju-raya-2016.html Siapa yang kat sini  dah buat baju raya? tak kisahlah dah siap atau masih di tailor. Pilihan aku dan family setiap tahun memang plain. sebab apa, banyak kelebihan kain kosong ni. senang nak matchy satu family, senang nak jahit hiasan yang korang berkenan dan lebih nampak happening dan ceria gittewww. haritu aku ada cerita pasal hiasan kan. ni aku nak sambung lagi untuk memudahkan kerja korang. tak kisahlah korang buat jubah ke, kebaya ke, kurung moden ke atau kimono sekalipun, korang boleh tampal dokoh patch ni di baju atau tudung korang. kompem meletop baju raya korang. Percayalah. tak tau apa itu dokoh patch, tengok g

PART 3: POSTPAID CELCOM

okay, kita kembali lagi dengan topik hangat iaitu celcom. macam yang aku bagitau sebelum ni dekat entry ni . ok, macam yang kita tau kat malaysia ni ada dua jenis je iaitu postpaid n prepaid. hari ni aku nak terangkan dengan lebih lanjut pasal postpaid. biar semua orang paham dan jelas. x paham jugak, boleh tanya aku I WILL FOCUSED ON THE IMPORTANT CRITERIA: 1) billing cycle - what on earth is billing cycle. ok i will make u clear, billing cycle means when ur bill been closed every month. usually the date is 3, 7,13,23 n so on. u have to know the billling cycle coz its important to avoid ur call been barr. so, pls check ur bill. and make sure u paid ur bill before the next bill come out :) 2) barring/barred/barr - barr means u cannot make outgoing call n send sms. so, for postpaid customer they are been very particular and annoy if their phone been barr. they will easily been high tempered or sad or disppointed. please ya, ur acc will not been barr just like that. for sure, there is s

BENGKUNG MAKAN HATI U OLLS

Salam semua, Amboiihh kemain lama Kak Vidah tak update blog. Sorry sangat, cuma Kak Vidah nak share berita baik untuk kaum perempuan, para ibu, anak dara dan bukan dara. Kak Vidah nak tanyalah korang ni pernah pakai bengkung atau girdle tak? Amboi kemain straight to the point. Pernah dengar nama sajat? Ala yang popular tu sebab dia lelaki nak jadi perempuan. Mesti pernah dengar kan, kalau google nama dia, berlambak keluar. Kalau pernah dengar bagus, sebab salah satu produk dia memang bagus iaitu bengkung gold dan girdle. Kak Vidah namakan bengkung makan hati. sebab bila orang tengok, terus makan hati..kahkah adik ni review bengkung dalam blog dia latest bengkung size girdle makan hati tak tengok body Marion Counter. P REORDER DIBUKA SEKARANG BENGKUNG SIZE S DAN M AVAILABLE WHATSAP 0139729066 WHATSAP 0139729066